Рубрика: Осознанность и медитации

Описание и характеристикиВ сборнике медитаций «Я любима» вы найдете работающие инструменты для создания, укрепления и сохранения отношений, основанные на системе Алмазного Огранщика, от ближайших учеников Геше Майкла Роуча. Предисловие к книге написано самим Геше Майклом Роучем. Мария и Питер Мёртл…

Описание и характеристикиАму Мом — тренер духовного роста, биоэнерготерапевт, энергокоуч, мастер Дзен. Погрузитесь в таинственный диалог со Вселенной через уникальные карты, созданные для работы с подсознанием. Этот набор, дополненный руководством от Мастера Дзен, станет вашим ключом к гармонии…

Описание и характеристикиКарен Кейси — знаменитый спикер и учитель, эксперт по вопросам духовного развития и исцеления от разного рода зависимостей, вслед за знаменитой Мелоди Битти и ее двенадцатишаговой программой «Анонимные созависимые», создала уникальную методику «Измени свое мышление».

Описание и характеристикиНачать жизнь зановоМы часто откладываем счастье на потом — на отпуск, выходной, поездку, праздник. Ждем, что жизнь вот-вот начнется, не замечая, что она уже здесь, в каждом мгновении. Эта книга — приглашение увидеть ценность каждого дня и принять ответственность за свое…

Описание и характеристикиНачать жизнь зановоМедитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того…

Описание и характеристикиКнига о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья. Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов — продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вроде удалась, но не вполне. Почему?

Описание и характеристикиЭто не просто дневник, это — твоя тихая революция в отношениях с самой важной женщиной в твоей жизни! Этот дневник — безопасное место, где можно честно и бережно разобраться в своей истории с мамой. Не для того, чтобы обвинять или оправдывать, а чтобы понять, как ее слова…

Описание и характеристикиЖизнь без стрессаКонтроль эмоцийМы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума. Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает…

Описание и характеристикиМихаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор многочисленных книг по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми…

Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Маленькие ритуалы — большие перемены. Начните с одного. И наблюдайте за переменами. Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам — дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать…

Описание и характеристикиТеряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Тогда книга «Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь» от известного психолога и арт-терапевта Маргариты…

Описание и характеристикиПсихология для подростковПостоянно сомневаешься в своих силах? Ругаешь себя за каждую ошибку? Критика ранит и кажется, что все вокруг лучше тебя? Юлия Пирумова, опытный психолог и мать двоих детей-подростков, прекрасно понимает, что подобные чувства малоприятны, но…