Успокоить тревожный мозг. Нейропсихологические техники для освобождения от тревоги и самокритики

Цена от: 695 руб.

Описание и характеристикиМозг и памятьКак справиться с тревожностьюВаш главный враг — у вас в голове. Мы живем в режиме постоянной многозадачности, сопровождаемом тревогой, стрессом и внутренним напряжением. Источником этого беспокойства часто становится наше эго: оно мешает выстраивать гармоничные…

Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Цена от: 350 руб.

Описание и характеристикиСоздайте лучшую версию себяСтремиться к совершенству — не значит становиться лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку…

Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины

Цена от: 799 руб.

Описание и характеристикиКниги для мотивацииСоздайте лучшую версию себяКниги блогеров, коучей и бизнесменовНачать жизнь зановоVLASVET (Влада Наумова) — психолог, блогер с суммарной аудиторией 190 000 человек, эксперт в теме достижения целей и самоценности. Если положить в коробку алмаз — она станет…

Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком

Цена от: 750 руб.

Описание и характеристикиОни не звёзды, не миллионеры, не выпускники престижных университетов. Это обычные люди — такие же, как вы. Но им удалось открыть в себе нечто большее. Они смогли превзойти собственные ограничения, выйти из зоны комфорта и построить жизнь, о которой раньше только мечтали.

Душевные разговоры о семейных секретах

Цена от: 499 руб.

Описание и характеристикиАлександр Райн — автор рассказов и романов в жанрах фантастика, фэнтези, мистика, юмор. Блогер с аудиторией более 250 000 подписчиков. Эта книга — волшебное лекарство от грусти и тоски. Каждый рассказ — как чашка ароматного чая, выпитого в компании близких и родных…

Я понимаю тебя без слов. Как читать людей по жестам и мимике

Цена от: 514 руб.

Описание и характеристикиСловами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, «читая оппонента», как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов…

Душнила. Маскарад ядовитых идеалов

Цена от: 893 руб.

Описание и характеристикиКниги блогеров, коучей и бизнесменовОлег Шепс — выдающийся современный медиум, победитель 21-го сезона «Битвы экстрасенсов» и финалист «Битвы сильнейших», автор книги «Ты и есть магия». В своем новом труде, посвященном осмыслению деструктивных паттернов поведения, автор…

Возлюби свои привычки

Цена от: 229 руб.

Описание и характеристикиЧто такое привычка и нужно ли с ней бороться? Какие привычки вредные, а какие не очень? Как справиться самому и как помочь тем, над кем пагубная привычка взяла власть? На эти и многие другие вопросы отвечает автор данной книги. Из нее вы узнаете не только много нового и…

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Цена от: 855 руб.

Описание и характеристикиПеред вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго. .Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен…

12 правил жизни: противоядие от хаоса

Цена от: 720 руб.

Описание и характеристикиЖизнь без стрессаНачать жизнь зановоСовременный мир — это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает…

Икигай

Цена от: 289 руб.

Описание и характеристикиКак обрести смысл, гармонию и радость в каждом дне? Японцы, известные своим долголетием и жизнестойкостью, следуют мудрой философии под названием «икигай», и в этой книге мы раскрываем суть этого глубокого понятия. Ведь икигай — это не просто японское слово, а целое…

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Цена от: 1129 руб.

Описание и характеристикиКниги блогеров, коучей и бизнесменовДОЛГОЖДАННАЯ НОВИНКА от самого известного в России психолога Михаила Лабковского — о детских обидах, которые влияют на нашу взрослую жизнь. Автор книги уверен: нанесенные в детстве психологические травмы — как неправильно сросшаяся кость…