Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе		369 ₽
Гиз Стивен: Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе		369 ₽
Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе		369 ₽
Будет трудно, пока ты себя не примешь		350 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Всё непросто. Как принимать самостоятельные решения и быть собой		864 ₽
Цигун: покой в движении и движение в покое. В 5 т. Т.4: Несказочная сказка Роттер М.		1142 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Стремиться к совершенству — не значит становиться лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

«Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь — тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». — Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг

Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».