Описание и характеристикиМозг и памятьЖизнь без стрессаНачать жизнь зановоВы живете в бесконечном потоке дел, тревог и цифрового шума? Просыпаетесь с чувством усталости, засыпаете с роем мыслей в голове, а дни сливаются в одно сплошное пятно? Вы не одиноки. Современный ритм жизни крадет у нас самое…
Кашемировая книга. Теплые истории, которые согреют душу и отвлекут от забот
Описание и характеристикиУютные книгиМир, как добрая книга, которую лучше читать с открытым сердцем и добрым настроем, и тогда прочитаешь хорошее, правильное, мудрое! Вдохновляющие и согревающие душу, словно мягкий кашемировый плед, эссе Анны Валентиновны Кирьяновой, автора, известного своим…
Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП
Описание и характеристикиПсихология манипуляции и влиянияПрекратите тратить свои эмоции и время впустую! Вместо этого — откройте книгу «Как мотивировать одним словом» и научитесь легко убеждать других. Вас ждут эффектные примеры и полезные советы о том, как перетянуть оппонента на свою сторону и…
Изумрудная книга. Истории силы и света, которые помогают пройти сквозь трудности
Описание и характеристикиУютные книгиИзумрудный, тихий свет философско-психологических эссе осветит самые привычные моменты жизни, превращая их в ключи к пониманию себя, любви и внутренней опоры. Простые, но мудрые истории помогут вернуть душевное тепло, услышать голос собственной души, различить…
Это просто я: Как наука объясняет наши странности и привычки
Описание и характеристикиНаучпоп«Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже с помощью достижений психологии, нейробиологии, социологии и других наук. Порой к самопознанию нас подталкивают…
Прокрастинация — это не лень: Избавляемся от привычки откладывать
Описание и характеристикиСоздайте лучшую версию себяНачать жизнь зановоТакое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта книга, написанная двумя…
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Описание и характеристики»Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены подстегивают желание двигаться дальше по пути к успеху – утверждает Бретт Блюменталь и предлагает воспользоваться программой «маленьких перемен». Идея проста: каждую…
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Описание и характеристикиЖизнь без стрессаКонтроль эмоцийМы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума. Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает…
Как узнать и изменить свою судьбу. Способности, темперамент, характер
Описание и характеристикиМихаил Литвак — член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт европейского реестра. Эксперт в области психологии и психиатрии, автор многочисленных книг по саморазвитию и личностному росту. Основатель КРОСС-клуба (клуб решивших овладеть стрессовыми…
Магия благодарности. 7 ритуалов для пробуждения счастья
Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Маленькие ритуалы — большие перемены. Начните с одного. И наблюдайте за переменами. Каждое утро вы просыпаетесь, уже зная, что вас ждёт: день расписан по минутам — дом, работа, снова дом. Но порой всё, что действительно нужно, это остановиться и сделать…
Самое главное. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Описание и характеристикиПсихология манипуляции и влиянияСокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги. Самое известное руководство по общению и личной эффективности. В своей книге Карнеги предлагает проверенные временем техники и методы, которые помогают людям строить крепкие социальные…
Антистресс прописи и раскраска. Пиши и рисуй, когда тревожно. По методу арт-терапии
Описание и характеристикиАнтистресс-раскраскиКак справиться с тревожностьюКонтроль эмоцийОткройте эту тетрадь, когда вам тревожно или вы чувствуете, что устали от беспокойства. Вам на помощь придут сразу две методики психологической саморегуляции — арт-терапия и прописи. Арт-терапия поможет вам…











