Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Контроль эмоцийЕсли вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже…
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Описание и характеристикиСоздайте лучшую версию себяОт издателя О чем эта книга Нехватка силы воли — главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими — за большинством подобных проблем…
Я так взрослею: об отношениях с собой и другими
Описание и характеристикиПсихология для подростковЕсть темы, которые хочется обсудить только с девочками. Есть ожидания, заблуждения и ошибки, о которых можно расслабленно поговорить только между нами. И в конце концов, есть проблемы физиологии и разные истории, которые парням не близки и не особо…
ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь
Описание и характеристикиСоздайте лучшую версию себяЧитайте и помогайте!Книга какао с маршмеллоу «Люби себя» научит вас всегда делать выбор в свою пользу, ведь только так вы сможете стать по-настоящему счастливым. Эта книга — легенда американского самиздата. Камал Равикант, успешный бизнесмен и…
Внутри тебя огромная сила. Мудрые мысли, которые вдохновляют на свершения
Описание и характеристикиКниги для мотивацииСборник цитат, которые возвращают опору и дарят ощущение собственной силы. Каждая мысль — напоминание: заметные перемены начинаются с малого шага, и сделать его можешь только ты. ЦИТАТЫ: Опираться на себя, ценить себя и быть на своей стороне — это гораздо…
Живу как хочу. Принять прошлое и обрести себя в настоящем
Описание и характеристикиКниги для мотивацииПоможет уверенно взглянуть в будущее, наладив отношения с собой. От психотерапевта с академическим европейским образованием. Практика для психологического самоисследования.Тип обложки Твёрдый переплётГод издания 2023Количество страниц 432Жанр…
Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе
Описание и характеристикиЧто, если система, которая помогает Google и Intel достигать целей, способна изменить и вашу жизнь? Ли Соён решила это проверить. В итоге инструменты Кремниевой долины позволили ей выбраться из выгорания, запустить с командой мобильное приложение, сменить работу, переехать…
Язык телодвижений. Самое авторитетное руководство по "чтению мыслей" (подарочное издание)
Описание и характеристикиПодарочные изданияЧитайте и помогайте!Психология в подарокО ЧЕМ ЭТА КНИГА «Язык телодвижений» — максимально полный и доступно написанный учебник по невербальному общению. Каждая проза, выражение лица, движение рук — все находит объяснение и открывает на страницах книги свое…
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Описание и характеристикиКниги для мотивацииСоздайте лучшую версию себяНачать жизнь зановоПоддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя…
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
Описание и характеристикиХватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все…
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Описание и характеристикиЧувствуете, что не справляетесь с эмоциями? Эта книга – ваш спасательный круг! Здесь вы не столкнётесь с осуждением или обесцениванием своих проблем, наоборот, обретете уютное и полезное пространство для саморефлексии: сможете выговориться и записать свои чувства, а бонусом…
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Описание и характеристикиНачать жизнь зановоМедитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того…











