Основными ингредиентами роллов являются рис, морепродукты и овощи. Однако на сегодняшний день некоторые квалифицированные кулинары предпочитают видоизменять сие блюдо, добавляя в него другие, порой высококалорийные, продукты. Из-за этого многие любители роллов стали задумываться, а можно ли от них поправиться?
Несомненно, если каждый день употреблять жирную пищу или ту, в которой содержание калорий превышает суточную норму, и при этом вести сидячий образ жизни, то лишний вес не заставит себя долго ждать.
Но, когда роллы появляются в рационе два три раза в неделю, то даже добавление в них высококалорийных компонентов навряд ли приведет к появлению лишних складок на животике.
По утверждению японцев правильно приготовленные роллы не несут в себе опасности, направленной на ухудшение фигуры. Более того, на основе японской кухни разработано огромное количество диет, составляющие которых идентичны составляющим для приготовления роллов.
Естественно, во всем должна быть норма и даже при употреблении такого лакомства, как суши или роллы, ведь помимо лишнего веса существует еще множество непредсказуемых моментов, таких как, например, аллергическая реакция на морепродукты или специи, или же заражение паразитами от неправильного приготовления рыбной начинки.
