Считается, что мед хорошо успокаивает нервную систему, поэтому его так рекомендуют употреблять на ночь.
Также известно, что мед в чистом виде способствует сжиганию жира в организме. Именно из-за таких качеств первыми для сбрасывания лишнего веса его стали применять спортсмены.
Мед со стаканом теплого молока перед сном — прекрасное средство от простуды, отличная защита от воспалительных процессов, а также профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Однако, мед может быть очень опасен, особенно в тех случаях, когда у человека ярко выражена аллергия на пыльцу того или иного цветка, содержащегося в меде.
Несмотря на довольно широкое применение мед можно отнести к лекарственным средствам. А любой медицинский препарат нельзя применять долго, поскольку идет либо привыкание организма к такому веществу, либо начинается его полное отторжение, что ведет к усугублению заболевания и прочим побочным эффектам.
Максимальный срок ежедневного употребления меда на ночь в качестве профилактики простудных заболеваний — неделя-полторы.
Что касается лечения других недугов, то лучше проконсультироваться с врачом, который даст четкие рекомендации по применению меда в лекарственных целях.
Естественно, ничего плохого не случится, если выпить на ночь чашку какого-нибудь теплого напитка с ложечкой меда, но стоит помнить, что и таким удовольствием не стоит увлекаться.
