Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог

Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог		799 ₽
Гурион Давид: Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог		799 ₽
Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог		799 ₽
Гурион Д. Антистресс ? гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог		809 ₽

Возможно Вас заинтересует:

DVD. Антистресс		242 ₽
Под кронами деревьев. Раскраска. Иллюстрации Aeppol		850 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Внутри вас живет тревога?
Борьба с ней силой и попытки «просто не думать» только загоняют проблему глубже. Навязчивые мысли, ритуалы и «заедание» стресса — это язык,на котором нервная система кричит о помощи.
Книга «Антистресс — гармония внутри» — ключ к диалогу с собой. Психиатр Давид Гурион предлагает 7 поддерживающих сессий и 5 четких программ, которые помогут:
• перенастроить автоматические реакции мозга;
• найти устойчивый внутренний баланс;
• разобраться с тревогой, паникой, ОКР или выгоранием.
Метод «Антистресс» — ваш путь от борьбы к пониманию, от тревоги к внутренней гармонии.