Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!. «ВАМ НЕ НУЖНА МОЯ КНИГА, ЕСЛИ: Вы довольны всеми сферами своей жизни. Я искренне верю, что такие люди существуют, и очень рад за вас, если вы один из этих счастливчиков. Вы там, где хотите быть. Вы никогда не ставили перед собой грандиозных целей или…
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться отказывать без угрызений совести
Описание и характеристикиПсихология манипуляции и влиянияНа страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями…
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)
Описание и характеристикиНачать жизнь зановоСамый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее. Счастье не является результатом везения или случайного стечения…
Как управлять злостью и справиться с тревогой. Психологический воркбук. Арт-терапия
Описание и характеристикиКак справиться с тревожностьюКонтроль эмоцийДарья Николаевна Матвеева — дипломированный психолог, детский психолог с 19-летним опытом консультирования. Преподаватель, художник и писатель. Страх и злость иногда очень мешают счастливой жизни, поэтому я предлагаю тебе…
Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом
Описание и характеристикиЖизнь без стрессаСовременные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении…
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Описание и характеристикиЖизнь без стрессаКак справиться с тревожностьюПавел Федоренко и Илья Качай, авторы более чем десятка книг о преодолении негативных переживаний, стрессов, депрессий и неврозов, собрали в одной книге самые эффективные практики и методики, регулярное выполнение которых…
К себе нежно. Подарочное издание
Описание и характеристикиПодарочные изданияК себе нежноЧитайте и помогайте!Психология в подарокНачать жизнь зановоПеред вами подарочное издание бестселлера «К себе нежно», который помог более 1 000 000 читателей стать бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям. «К себе нежно» — это новый…
Очерки по теории сексуальности
Описание и характеристикиАвстрийские авторыСогласно теории Фрейда, ребенок проживает первые несколько лет детства, неосознанно открываясь для всех возможных видов сексуального опыта. Как же формируется его сексуальность в дальнейшем? Какие стадии развития он проходит в этом длительном и крайне…
Лжец на кушетке
Описание и характеристикиЧитайте и помогайте!Интригующий сюжет, потрясающие открытия, проницательный и беспристрастный взгляд на терапевтическую работу. Вам предоставляется возможность увидеть изнанку процесса психотерапии, понять, каким образом происходит взаимодействие врача и пациента и как два…
Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Описание и характеристикиНачните жить на своих условиях 45 быстрых решений, чтобы посмотреть на проблемы по-новому От популярного блогера с аудиторией более 3 млн. человекТип обложки Твёрдый переплётГод издания 2024Количество страниц 224Жанр СаморазвитиеИздательство Манн, Иванов и ФерберСерия…
Там, где кончается тревога. Психологический роман-терапия о свободе, которую обретает человек, избавляясь от тревожности, страхов и панических атак
Описание и характеристикиКак справиться с тревожностьюКонтроль эмоцийПавел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный директор Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель Академии…
Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания
Описание и характеристикиВ среднем каждый из нас тратит примерно 40 дней в году, чтобы вспомнить те или иные события, факты или имена. Только представьте, насколько выше была бы ваша производительность, если бы вы сумели улучшить свою память так, как это удалось Джошуа Фоеру. Всего за год он…











