Описание и характеристикиСуществует великое множество медитаций, и цель большинства из них — успокоить ум и войти в состояние повышенного или измененного осознания. Те, кто пробовал медитировать, знают, что это может оказаться не таким легким делом, как кажется на первый взгляд. Медитации бывают…
Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость
Описание и характеристикиЭта книга, написанная дочерью тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, объединяет Восток и Запад и была вдохновлена многолетним опытом автора в области медитации, йоги и осознанности. Благодаря древним практикам Ануша Виджеякумар смогла достигнуть внутреннего покоя…
Молитвы, медитации и динамические веления для личного и всеобщего преображения
Описание и характеристикиВашему вниманию предлагается книга М.Л. и Э.К. Профетов «Молитвы, медитации и динамические веления для личного и всеобщего преображения», блок в папке на кольцах.Тип обложки Мягкий переплётГод издания 2022Количество страниц 418Издательство АстреяАвтор Элизабет Клэр Профет…
6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (пудра)
Описание и характеристикиНачать жизнь зановоСамый продаваемый мотивационный ежедневник в Германии. Бестселлер Amazon. Переведен на 20 языков. Каждый день благодаря ему более 2 000 000 человек по всему миру делают свою жизнь осознаннее. Счастье не является результатом везения или случайного стечения…
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Описание и характеристикиКак справиться с тревожностьюМы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько лет они…
Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. 12-недельный план избавления от стресса и эмоционального истощения
Описание и характеристикиЖизнь без стрессаПервые симптомы выгорания легко принять за обычную усталость. Нам кажется, что причина подавленности и упадка сил в сложном проекте на работе, финансовых трудностях или напряженном разговоре с партнером. Но даже после отпуска мы не чувствуем себя…
Введение в общую психологию
Описание и характеристикиВыбор тем лекций, вошедших в книгу «Введение в общую психологию», определился рядом соображений – их теоретической значимостью, особенной разработанностью их в рамках советской психологии, традициями преподавания на факультете психологии МГУ. Некоторые темы, особенно те из…
Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Описание и характеристикиСоздайте лучшую версию себяЧитайте и помогайте!. «Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15…
Дневник эффективности
Описание и характеристикиКниги для мотивацииНачать жизнь зановоДневник поможет вам стать героем вашей собственной жизни. Он создан, чтобы вы поставили себе действительно важные цели, дошли до конца и победили. Он будет помогать в пути, и даже если вы собьётесь, «Дневник эффективности» поможет…
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни
Описание и характеристикиВы не должны довольствоваться малым. Эта книга — инструкция к жизни, которой у вас еще не было. Холодный душ для тех, кто уснул в лодке, плывущей по течению. Автор трилогии «Книг, которых нет» Алекс Новак уверен — незаурядных людей не существует и у каждого из нас есть…
Мышление без слепых зон. 8 навыков для принятия правильных решений
Описание и характеристикиКниги для мотивацииПриходилось ли вам ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное, отстаиваете идеи, в которые верите, и защищаетесь от тех, в которые не верите? Если это так, то вам, как и многим, свойствен тип мышления, который Джулия Галеф называет…
To be better. Счастье быть
Описание и характеристикиГиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс… Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью — счастью быть. В этой книге собраны карточки-помощники, созданные…











