У любого человека всегда есть потребность в воде, но летом, кроме воды появляется желание выпить ещё что-нибудь вкусное и холодное. Именно по этой причине многие предпочитают избавляться от жажды с помощью кваса. Во время весенне-летнего сезона его можно приобрести в специально оборудованных точках на разлив или в любом кафе.
Летом большинство женщин и девушек продолжают придерживаться правильного питания и диет, поэтому для них очень актуален вопрос, касающийся того, можно ли поправиться от кваса. Существует большая разница между магазинным квасом, который продаётся в бутылке, и приготовленным в домашних условиях. От бутылочного кваса очень легко набрать лишние килограммы. Связано это в первую очередь с количеством сахара и дрожжей. Конечно, если вы будете пить не больше одного стакана такого напитка, то ничего плохого с вашей фигурой не случится. Но употребление кваса в больших объёмах может привести к лишним сантиметрам на талии.
Натуральный квас практически никак не влияет на фигуру, так как имеет очень низкую калорийность, которая составляет около двадцати пяти калорий на сто грамм. Домашний напиток, в отличие от магазинного, наоборот только улучшает обмен веществ и помогает израсходовать ненужные килограммы.
Диетологи утверждают, что отрицательно на организм влияет около полутора литра выпитого кваса в течение суток. Именно в таком количестве лишние калории могут трансформироваться в ненужные сантиметры.
Если вы любите квас и хотите иметь хорошую фигуру, то готовьте его самостоятельно.
