Катание на велосипеде – это не только приятное времяпрепровождение, но и хорошая физическая нагрузка, а также эффективная тренировка, при условии регулярности, но всем ли, без исключения, можно крутить педали? Например, если человек страдает варикозом, навредит ли ему его желание кататься на велосипеде.
Велотренировки или велопрогулки не только допустимы, но и очень полезны при наличии варикозного расширения вен. От велосипеда стоит отказаться только в том случае, если человек страдает последней стадией болезни. В остальных же случаях такая нагрузка только улучшит состояние ног и станет своеобразным профилактическим средством от дальнейшего развития проблемы.
Катание на велосипеде поможет венам стать более плотными, благодаря чему они не будут выпирать из-под кожи. Умеренная езда – это отличное средство, помогающее забыть о такой проблеме как тромбофлебит и отечность ног. Однако, если человек катается на велосипеде профессионально и постоянно участвует в соревнованиях, то при варикозе, от такой нагрузки стоит отказаться.
При наличии проблем с венами, лучше всего остановиться на умеренном темпе езды: двадцать минут ехать, пять минут отдыхать. Кататься можно как каждый день, так и через день. Такой темп пойдёт на пользу венам, а езда на велосипеде будет приносить только удовольствие и хорошие эмоции.
