С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством		779 ₽
С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством		820 ₽
С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством		1034 ₽
С тобой все в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством		779 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Кривые второго порядка. Шахмейстер А.Х.		250 ₽
Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе		628 ₽
КисельниковаНаталья Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья		653 ₽
Ивлиева Юлия Андреевна: Ты — причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни		849 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?

Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предоставляя читателям как научные объяснения, так и практические советы по управлению повседневным стрессом и беспокойством. Эта книга поможет распознать причины тревожности, развить навыки саморегуляции и наладить более здоровые отношения с собой и окружающими.