ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями

ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями		999 ₽
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями		1050 ₽
Абрамович Джонатан Стюарт: ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями		999 ₽
Абрамович Д.С. ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями		937 ₽
ОКР. Как совладать с навязчивыми мыслями		999 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

630 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

• «А вдруг я забыл выключить газ?»
• «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?»
• «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?»

С этими и многими другими мыслями живут люди с ОКР – это состояние, которое захватывает разум и требует внимания и понимания.

Доктор Джонатан С. Абрамович – один из ведущих мировых экспертов по ОКР – делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве.

Вы узнаете:
• Суть обсессий и компульсий, как они влияют на жизнь человека с этим расстройством.
• Как близкому окружению общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы.
• Как найти специалиста, как говорить о своём состоянии близким и как вернуть себе контроль над жизнью.

Каждая глава наполнена историями пациентов, а также таблицами, рекомендациями и упражнениями из когнитивно-поведенческой терапии.

Между контролем и хаосом есть место для спокойствия!