Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод		1249 ₽
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод		1249 ₽
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод АСТ 299-5		1062 ₽
Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод		590 ₽
Бернс Дэвид : Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод		679 ₽

Победить тревогу, панические атаки и ПТСР. Диалектическая поведенческая терапия. Как избавиться от беспокойства, паники и ПТСР

960 ₽

Александра

Арина

Елена

Анастасия

Эрнест Аб

Управление для борьбы с угнетёнными и тревожными состояниями. Создатель рекомендует свежайший взгляд на лечение психологических расстройств, который был основан на результативных и проверенных способах. В базе книжки лежит тезис про то, что, изменив своё мышление, можно существенно улучшить психоэмоциональное состояние. Данная книжка подойдёт всем, кто страдает от тревожности, меланхолии либо желает помочь ближним справляться с таковыми состояниями. Она кроме того будет хорошей для проф психологов, которые желают исследовать новые подходы в терапии.

Описание и характеристики

• Жизнь без стресса
• Как справиться с тревожностью
• Контроль эмоций

Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактикеи лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований,а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогуи подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 592
• Жанр Психология
• Издательство АСТ
• Издательский бренд Времена
• Серия Звезда соцсети. Подарочное издание
• Автор Дэвид Д. Бернс
• Вес 652
• Размер 3.2×14.5×22
• ID товара 2950496

• ISBN 978-5-17-152299-5

• Возрастное ограничение 16+
• Тематика Тревожность

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.