Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)		579 ₽
Лихи Роберт: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)		579 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)		579 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни (#экопокет)		552 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни(#экопокет)		449 ₽
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться…		450 ₽

Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу

349 ₽

Анна

Елизавета

Пользователь утаил свои данные

Наталия

Светлана Волкова

Что мне нравится в книжках данного создателя — так это сочетание не только лишь теоретических знаний, однако и практических заданий, которые способен сделать простой обитатель. Текст читается легко,понятно. Чрезвычайно приятно удивлена знакомству с данным создателем, мыслю. это не последняя книжка.

Sara Sara

В полном восторге от книжки. У Лихи есть книжки про тревожность и депрессию — для людей с соответственными диагнозами, а данная книжка — для обыкновенных переживающих людей. Для тех, кто опасается утратить работу, остаться без денег, тяжело заболеть, расстаться с компаньоном и остаться без приятелей. Никакого обесценивания переживаний либо их драматизации. Понятные упражнения. Подробный разбор задумок, которые могут быть в голове, и предложения, чем можно сменить любой кусок задумок, чтоб меньше волноваться.

Елена Короткова

Очередной подарок читателям из области практической психологии,какой поможет понять читателям легкую и необходимую истину,что упорство и смирение это прямой путь к совершенству. Не надо очень близко к сердцу принимать любую напасть. Не зря говорят,что радости коротки,а печали и несчастья преследуют нас всю нашу жизнь. В таковом ключе данное произведение и даст нам развёрнутую картину того,что даст возможность не только лишь самому сберечь неспокойные клетки,однако и без гнева и пристрастия реально помочь окружающим,сохраняя при всем этом спокойствие.

Оксана Загоруйко

Роберт Лихи в своей книжке «Лекарство от нервов. …» касается на сегодня, наверное, наиважнейшие моменты тех трудностей, действий, которые тревожат не только лишь 1-го человека. однако общество в общем! Состояние нервозности, нестабильности искренней чрезвычайно типично нам всем — столько информационного напряга вокруг, кошмар. Книжка содействует обретению искреннего спокойствия и пониманию себя, я довольна приобретением.

Оксана Еремеева

Кроме «сухой» теории, которая нередко встречается в книжках схожей темы, тут крупное число и тестов, и практических заданий. Это уже не 1-я книжка Р.Лихи, с которой я познакомилась. Ничуть не разуверилась в данном психологе. Мыслю, что буду еще заказывать его книжки.

Описание и характеристики

• Как справиться с тревожностью

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
.
.

• Тип обложки Мягкий переплёт
• Год издания 2026
• Количество страниц 480
• Жанр Психология
• Издательство Питер
• Серия #экопокет
• Автор Роберт Лихи
• Переводчик Ярышева П., Строганов Д.
• Вес 284
• Размер 2.3×11.5×18
• ID товара 2750052

• ISBN 978-5-4461-0957-9

• Возрастное ограничение 18+
• Тематика Тревожность

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.