| Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях |  |
879 ₽ | |
| Энгл Беверли: Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях |  |
879 ₽ | |
| Энгл Б. Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях |  |
851 ₽ | |
| Эффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях |  |
879 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| Витраж из песка. Сказочный друг |  |
230 ₽ |
Описание и характеристики
Эмоциональное насилие — это не обязательно крики и битая посуда. Чаще оно проявляется тихо: через контроль, обесценивание, игнорирование или манипуляции. Синяков не остается, но для психики эти действия так же разрушительны, как физическая агрессия. Важно распознать такое поведение вовремя — в себе или в партнере — и понять, как его остановить.
Беверли Энгл — психотерапевт с более чем 35-летним опытом и специалист по работе с жертвами насилия. Она написала множество книг о травме, стыде и восстановлении. За ее плечами не только научные исследования, но и десятки тысяч часов терапии с реальными людьми. С теми, кто преодолел насилие и изменил собственное деструктивное поведение.
Книга поможет вам:
· распознать скрытые формы насилия: газлайтинг, пассивную агрессию, обесценивание, изоляцию, контроль;
· разобрать психологическую динамику абьюзивных отношений — почему жертва остается, почему агрессор не меняется;
· понять, как строятся деструктивные модели поведения и как их изменить;
· разорвать цикл повторяющегося насилия, используя конкретные терапевтические техники;
· восстановить самооценку и способность отстаивать свои границы;
· сформировать новую, безопасную, основанную на взаимном уважении, модель привязанности.
Если вы устали от советов в духе «просто начни ценить себя» и ищете реальные инструменты для работы над отношениями — эта книга для вас. Она поможет распознать абьюз, восстановить границы, вернуть доверие к себе и выйти из цикла страха и контроля.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Год издания 2025
- Количество страниц 416
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Исцели свои травмы. Авторская серия психолога Беверли Энгл
- Автор Беверли Энгл
- Страна Зарубежная
- Вес 480
- Размер 2.3×14.8×20.9
- ID товара 3132069
- ISBN 978-5-04-229313-9
- Возрастное ограничение 18+
- Поджанр Социальный, Психология личности, Практический
- Тематика Эмоциональное состояние, Психологическая помощь, Самооценка, Тревожность, Страх, Конфликты, Личные границы, Токсичные отношения