Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности		1049 ₽
Пронина Анна Александровна, Шуров Василий: Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности		1049 ₽
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности		1049 ₽
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности. Пронина А., Шуров В		899 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Тревога приходит и уходит. Напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство		493 ₽
Зима тревоги нашей		495 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни — овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду.
Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга — проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением — сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои — словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы
привыкли игнорировать.
«Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», — обещают авторы. И дают главное — надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.