Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки

Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки		579 ₽
Эллис Альберт: Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки		579 ₽
Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки		579 ₽
Эллис А. Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)		449 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Кругом одни идиоты		450 ₽
Теория притягательности		633 ₽

Описание Отзывы (2)

Описание и характеристики

Страдаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.

5 причин купить эту книгу:

1. Автор книги — всемирно известный психолог, создатель рационально-эмоциональной терапии.
2. Поймете, что страдать — это просто привычка и то, почему эта привычка вам дорога.
3. Убедитесь, что страсть к самоистязанию ничем не отличается от других вредных зависимостей.
4. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов.
5. Сможете научиться выбирать свои реакции — страдание или радость.