Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин		999 ₽
Бройнинг Лоретта Грациано: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин		999 ₽
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин		1075 ₽
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин		999 ₽

Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места		220 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса		1096 ₽

Артур

Пользователь утаил свои данные

Екатерина

Мария

Квантум Рэй

К сожалению не все люди хотят знать про то, каким образом они устроены. С той целью, чтоб понимать как лучше справляться с «загадочными эмоциями», научиться их осмыслить и называть (имя им — разные гормоны) — это 1-й шаг. 2-й шаг — научиться использовать информацию из данной книжки на практике. Однако если вначале подходить с настроем «я и так все знаю» — не знаете, Лоретта Бройнинг давно исследует гормоны и посвятила им свою жизнь — лучше не не берите книгу. Это решение — это конкретно они, гормоны, вами управляют. Если вы счастливы, и вам норм — то норм. А для стремительного доступа, можно поглядеть лекции создателя в сети Интернет и на TED, если колеблетесь насчет книжки.

Александр Евтюхин

Если у Вас есть желание из раза в раз читать про то, за что отвечает любой из гормонов, просто с новыми примерами, то данная книжка вам, однако время, потраченное на книгу, Вы сэкономите, просто вбив в гугле слово «гормоны». Да, про гормоны рассказано детально, пусть и с чередой повторений, видимо, для закрепления материала (однако от этого книгу только отложить хочется любой раз), однако вот практическая часть ничего из себя не представляет, нет определённой практики, есть только лишь размытые предложения — «отметьте это, отметьте то». Лично я для прочтения не рекомендую

Анастасия Поспелова

В целом чрезвычайно познавательная книжка. В особенности понравились примеры работы того либо другого гормона, которые сразу узнаешь в своей жизни. Поняла почти все про личную мотивацию, в особенности в ситуациях, когда действия перечат логике. Однако все объясняется инстинктами и работой рептильного мозга! Не хватило, видимо, больше старательно проработанной практической части — в данном плане ждала большего.

Яна Непша

Чрезвычайно хорошая книжка, помогает понять как наши эмоции связаны с нашим телом и болячками. Стиль создателя довольно прост для понимания дальнего от медицины человека. Издание выполнено высококачественно, листы белоснежные и средней плотности. Собственных денег стоит.

Аб Аб

Чрезвычайно много воды и повторений 1-го и того же из главы в главу. Сзади на обложке книжки есть утверждение про то, что «у вас в руках 45-дневный план воспитания новых привычек» и это ложь. Плана изнутри никакого нет. В одной главе упоминается что необходимо 45 дней и всё.
Упражнения, данные в книжке направлены на самоанализ, однако никаких трактовок либо пояснения чем это поможет нет.
Хорошими были главы 3-4, к несчастью книжка оказалась разочарованием.

Описание и характеристики

• Мозг и память
• Психология счастья

Эта книга о том, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2025
• Количество страниц 320
• Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Серия МИФ. Личное развитие
• Автор Лоретта Грациано Бройнинг
• Иллюстратор Попов М.
• Вес 470
• Размер 2.2×15.5×21.5
• ID товара 2544466

• ISBN 9785001002147, 9785001002376, 978-5-00195-217-6

• Возрастное ограничение 18+
• Тематика Развитие мозга/Мозг

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.