можно ли пить соду натощак

Мнение врачей по поводу, пить ли соду натощак, чаще бывает отрицательным. Сода способна разрушать кислотно-щелочную среду, повреждать слизистые оболочки желудка, вызывать внутренние кровотечения и язвы.

Считается, что сода хорошо помогает при сжигании лишних килограммов в организме, однако при употреблении воды после соды и эти килограммы возвращаются. Да и плюс ко всему, сода сравнима со щелочью, а значит она все-таки сушит организм.

Но во всех правилах, как обычно, существует ряд исключений, поэтому и применение соды на голодный желудок иногда бывает даже очень полезным.

Следует отметить, что процедуру употребления соды натощак необходимо проводить правильно.
Во-первых, нельзя глотать соду саму по себе, ее необходимо развести в кипяченой воде, либо молоке.

Во-вторых, максимальная доза не должна превышать 2-3 миллиграмм на стакан жидкости(на кончике чайной ложки).

И, наконец, в-третьих, ни в коем случае нельзя запивать соду газированной водой.

Также противопоказано пить соду по утрам людям, страдающим повышенной кислотностью, гастритом или подверженным дерматитам.

Вообще, с содой можно сделать множество вкусных напитков, которые можно и нужно употреблять не только натощак, но в течение всего дня.

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.