Баня считается одним из лечебных мероприятий, в ходе которого нормализуется давление и улучшается самочувствие. При этом очень часто можно услышать о том, что при высоком давлении баню посещать не рекомендовано. Так ли это?
Сперва следует изучить влияние бани на работу сердечно-сосудистой системы. При высокой температуре воздуха и повышенной влажности повышается тонус организма, ускоряется кровоток и обмен веществ, кровь начинает приливать к мышцам, сердце начинает учащенно биться, его удары могут достигать до 160 ударов в минуту.
Все застои в системе кровообращения устраняются, а кровеносное давление нормализуется, изменяясь в ту или иную сторону. При начальной гипертонии врачи рекомендуют посещать баню, но важно при этом соблюдать правила пребывания в ней, в том числе не пить алкогольные напитки и не переедать. За своим самочувствием и временем пребывания в бане нужно обязательно следить, потому, как только появиться резкое сердцебиение или боль в области сердца, необходимо срочно выходить из помещения и лечь на горизонтальную поверхность в хорошо проветриваемом помещении. Массаж во время бани не противопоказан, однако резкого переохлаждения, такого как купание в холодном бассейне, холодный душ или прорубь, лучше всего избегать.
Немного по-другому обстоит дело с гипертоником, у которого повышенное давление держится стабильно и долгое время. Ему сперва следует получить консультацию врача и внимательно отнестись к своему самочувствию.
