Употребление оптимального количества воды считается главным средством выведения токсинов и шлаков из организма, что положительно влияет на работу всех внутренних органов. Лечение повышенного давления предполагает не только прием необходимых лекарственных препаратов, но и соблюдение диеты и определенного питьевого режима. Какое количество воды можно пить при повышенном давлении?
Употребление достаточного количества воды крайне важно не только для хорошего самочувствия, но и для налаженной работы сердечно-сосудистой системы. Вода разжижает кровь, облегая ее прохождение по кровеносным сосудам, в связи с чем кислород и питательные вещества быстрее поступают к клеткам организма.
Кроме того, она выводит из организма остатки соли, которые концентрируясь в сосудах кровеносной системы, вызывают образование тромбов. Если количество натрия растет, что происходит при употреблении малого количества воды, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать гипертонический криз. Поэтому чтобы не допустить ухудшения самочувствия и чтобы контролировать уровень давления, гипертоникам очень важно пить много воды. Это избавит их от необходимости приемов препаратов, снижающих давление, и поможет улучшить кровоснабжение в организме. Не стоит думать, что чай и кофе заменят воду, при гипертонии их следует ограничить или полностью убрать из рациона, отдав преимущество воде и разрешенным при гипертонии травяным чаям.
