Специалисты постоянно спорят, пытаясь доказать полезность то зеленого, то черного чая, но у каждого человека есть свои предпочтения и вкус. Многие выбирают зеленый чай, в особенности – мятный, считая его полезным и деликатным напитком, который можно употреблять в любую пору года и время суток, как горячим, так и холодным. Однако, можно ли пить его каждый день, не нанося никакого вреда своему здоровью? В этом предстоит разобраться.
Мята – это уникальное ароматное растение, которое имеет множество видов. Она также может использоваться для приготовления чая, в кулинарии, в косметологических или лечебных целях.
Одно из свойств, которым обладает мята — ее возможность повлиять на уменьшение мужских гормонов, в частности – тестостерона. Поэтому оптимальное количество мятного чая в день без вреда для здоровья женщин – это один, максимум, два стакана. Мужчинам, вообще, стоит ограничить этот напиток до двух-трех стаканов в неделю, поскольку ежедневное употребление может повлиять на их сексуальные возможности.
Беременным или кормящим женщинам нежелательно пить мятный чай каждый день, а лучше, вообще, не пить так как это может привести к неприятным последствиям.
Полезность мяты безоговорочна, но и ее следует применять в своем рационе с осторожностью.
