Каждый человек в той или иной степени пытается сделать свой рацион более полезным, пытаясь включить в него что-то новое. Один из вариантов перекуса и быстрого восполнения энергии – это тыквенные семечки. Для того, чтобы перестать чувствовать голод, их понадобится совсем немного. Однако, недостаток в них все же есть – это наличие кожуры, поэтому многих интересует, можно ли есть такие семечки вместе с кожурой.
Специалисты в области питания утверждают, что делать это нежелательно. Связано это с тем, что кожура тыквенных семечек очень плотная и грубая. Если она попадет в желудок, то может повредить его тем, что поцарапает. Вследствие царапины может возникнуть даже кровотечение. В результате постоянного увлечения семечками с кожурой может возникнуть аппендицит, и лечиться уже придётся на операционном столе. Что касается детей, то им категорически запрещено есть кожуру, так как она может спровоцировать удушье.
Даже если вы тщательно будете разжевывать кожуру, то размягчить вам её не удастся. Её структура является слишком грубой не только для желудка, но и для всего кишечника, который привык к более мягкой и нежной пище.
Если вы любите тыквенные семечки, то не торопитесь отказываться от них, но воздержитесь от того, чтобы употреблять их вместе с кожурой, ведь тогда польза от такого лакомства будет весьма сомнительна.
