Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР		1499 ₽
Гузман Лия: Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР		1499 ₽
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР		1499 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Полный курс начинающего психолога. Приемы, примеры, подсказки		950 ₽
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон		1009 ₽

Описание Отзывы (6)

Описание и характеристики

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!

Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.

Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Эта рабочая тетрадь поможет вам:
— найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
— справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
— лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

Тип обложки Мягкий переплёт
Год издания 2023
Количество страниц 160
Жанр Психология
Издательство Эксмо
Серия Основные терапевтические практики. Рабочие тетради, которые помогут самостоятельно справиться с психологическими проблемами
Автор Лия Гузман
Переводчик Цветкова Е.
Вес 440
Размер 1.2x20x25.7
ID товара 2957191
ISBN 978-5-04-164672-1
Возрастное ограничение 16+
Тематика Тревожность