| Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) |
 |
929 ₽ |
|
| Расс Хэррис: Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное) |
 |
929 ₽ |
|
| Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить |
 |
513 ₽ |
|
| Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить |
 |
536 ₽ |
|
| Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить |
 |
599 ₽ |
|
Возможно Вас заинтересует:
| Если все кошки в мире исчезнут (покет) |
 |
512 ₽ |
|
| Бархатная книга. Мудрые истории о любви, дружбе и счастье, которые дарят тепло и вдохновение |
 |
850 ₽ |
|
Эльвира
Екатерина
Пользователь утаил свои данные
Татьяна
Ксения С
Основная задумка книжки в том, что мы сами строим преграды к своему счастью и нередко прибавляем трудности трудностям, которые очень легко решить. Книжка написана не просто как мотивационное пособие, а настоящее изучение апатичности и возникновения меланхолии, которую спровоцировали неизменный стресс и негодование собой. Кроме теории в ней много практических заданий, в особенности понравилось то, в каком необходимо пойти на самопроизвольную прогулку в незнакомое место. Книжка хорошая и необходимая. Советую!
Евгения Евтушешко
У меня было 1-ое издание этой чудесной книжки, в свое время она мне чрезвычайно помогла найти внутренний импульс выйти из трудного состояния. Второе издание больше дополненное-некие научные статьи и изучения обновлены по показателям последних открытий. Создатель занесла большое колличество новых комментариев сохранив тему и структуру книжки. Чрезвычайно рекомендую всем, кто желает понять что таковое апатичность, как с ней сражаться и в конце концов-то начать жить полной грудью!
Светлана Ямулина
Чрезвычайно понравилась книжка. В книжке создатель, основываясь на принципах «Терапии принятия и ответственности», демонстрирует, как нередко мы сами ставим себе преграды на пути к счастью, стремясь избежать отрицательных эмоций и переживаний. Мне понравилось, что книжка написана общедоступным языком, и есть практические советы и техники, помогающие изменить своё отношение к сложностям и научиться принимать себя и свои эмоции. Чрезвычайно хорошая книжка, советую!
Лилия Вахрушева
Я точно советую эту книгу! Давно в теме self-help, и могу сказать, что это определенно хорошая книжка, наполненная настоящими советами, но не этими аля «избегай отрицательных задумок и не подпускай к себе в окружение людей с отрицательным взглядом на мир». Создатель этой же книжки нормально понимает, что отрицательные думай это норма, нужно просто научиться с ними жить, и не давать им воздействовать на тебя. Однако тут не только лишь про это. Тут и про поступки, что необходимо делать для желательного образа жизни, и как действовать, о чем поразмышлять и что стоит изменить. Мне, понравилось работать с схемой «точка выбора» — это отражает всю мою жизнь. Советую еще раз!
Anna Zybina
Если вы готовы прочитать только лишь одну книгу по самопомощи — это она. В особенности, если вы хотите советы про то, каким образом узнать, что вам нравится и почему вам лучше новости себя определенным образом, утверждениям типа «просто так» об убеждениях, которые вы обязаны принять, и про то, каким образом вы обязаны мыслить, чувствовать и новости себя для достижения определенной цели. Я нашел эту книгу чрезвычайно хорошей — до этого я читал о терапии принятия и приверженности на интернет-веб-сайте. Судя по всему, это удачная и эмпирически доказанная терапия, потому я была чрезвычайно заинтригована. В конечном итоге, я прочла книгу достаточно медлительно, что дало возможность мне каждый день в течение пары недель думать о содержащихся в ней принципах.
Описание и характеристики
- Создайте лучшую версию себя
- Психология счастья
- Как справиться с тревожностью
- Читайте и помогайте!
- Начать жизнь заново
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире!
За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon!
Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы, посвященные актуальным проблемам.
Эта вдохновляющая книга научит вас, как:
— уменьшить стресс и беспокойство;
— более эффективно справляться с болезненными мыслями и чувствами;
— избавиться от пагубных привычек;
— обрести уверенность в себе;
— построить лучшие отношения;
— преодолеть депрессию, тревогу и одиночество;
— повысить производительность и получать удовлетворение от работы;
— создать богатую, полноценную и осмысленную жизнь!
Неважно, чем вы занимаетесь, каков ваш доход, возраст, пол или семейное положение, эта книга покажет вам, как построить подлинное счастье изнутри.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 384
- Вес, г 505
- Размер 2.1×15.4×22.3
- Издательство Эксмо
- Серия Психологический бестселлер
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-164671-4
- ID товара 2921942
- Жанры Психология
- Тематика Тревожность
- Разделы Понравится женщинам
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.