Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя		549 ₽
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя		490 ₽
Энгл Беверли: Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя		549 ₽
Синдром хорошей девочки Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя		1059 ₽
Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя		549 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?		362 ₽
Синдром хорошей девочки:Как перестать угождать всем и начать думать о себе		698 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

Книга-терапия в удобном формате, которая избавит от трех проблем:
— жесткой самокритики;
— эмоционального насилия;
— неумения говорить «нет».

Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят, только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье и на работе.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги вы:
— избавитесь от желания всем нравиться;
— перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
— научитесь опираться на свое собственное Я;
— раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
— замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим — поддерживающим внутренним голосом.

«Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает — она дает нам выход». — Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров «Эмоциональный шантаж» и «Токсичные родители»