Юлия
Анастасия
Дарья
Руслан
Alex Dev
Книжка обследует психосоматику, обнаруживая связь меж эмоциональными сложностями и физическими недугами. Создатель, Екатерина Тур, отмечает весомость цельного подхода к исцелению, какой включает не только лишь лечебное вмешательство, однако и самоанализ, проработку ранений и применение медиативных техник. В конце глав предлагаются практические упражнения и медитации, что делает книгу не только лишь теоретическим пособием, однако и управлением к действию. Советуется всем, кто интересуется психосоматикой и стремится завладеть управлением своим здоровьем и внутренней гармонией.
Людмила Денисова
Книжка открывается введением в базы психосоматики, разъясняя, как эмоциональные и психологические сложности могут проявляться в виде физических недугов. Создатель усердно обследует разные заболевания и их вероятные психологические корни, что даёт возможностьглубже осмыслить, как внутренние конфликты и стресс делают воздействие на организм. Один из основных моментов произведения содержится в цельном подходе к исцелению. Екатерина Тур акцентирует внимание на том, что принципиально не только лишь обращаться к доктору, однако и заниматься глубоким самоанализом и личностным развитием. Это допускает осознание собственных эмоций, проработку детских ранений и применение разных техник медитации и психотерапии. Одним из серьёзных достоинств книжки является наличие практических упражнений и медитаций, которые создатель рекомендует в конце любой главы. Эти практики помогают не только лишь лучше освоить теорию, однако и использовать приобретенные знания на практике, что делает её не только теоретическим пособием, а реальным справочником к действиям. Рекомендую эту книгу всем, кто увлекается вопросами психосоматики, стремится глубже постигнуть свое тело и завладеть искусством управления своим здоровьем на больше большом уровне. Это произведение станет незаменимым дополнением к вашей библиотеке и окажет поддержку на вашем пути к гармонии и оздоровлению.
Елена Дементьева
Для меня книжка является ценным управлением для тех, кто желает понять связь меж эмоциями и физическим здоровьем. Создатель общедоступно разъясняет теории психосоматики, отмечая, что тело нередко сигнализирует о внутренних конфликтах и эмоциональных переживаниях, о которых мы или не слышали, или не желаем слушать. Одним из основных достоинств книжки является практическая направленность: предлагаются упражнения и техники, помогающие «слушать» свои чувства и обнаруживать эмоции, которые связаны с физическими недомоганиями (на примере различных настоящих ситуаций). Это даёт возможность не только лишь постигнутый причины трудностей, однако и интенсивно работать над их преодолением. Примеры из жизни настоящих людей делают материал больше понятным и вдохновляющим, помогая ощутить поддержку в заботе о собственном здоровье.
Ксения С
Я чрезвычайно рада тому, что передовая наука в конце концов-то прекратилась опровергать воздействие психики на физиологическое здоровье и связала их вместе. Данная книжка ответит на большое колличество вопросов, к примеру почему мы ощущаем холод в животе при сильном стрессе либо почему начинаем нередко дышать при грозящей опасности, а самое основное-на что уделять свое внимание, на сигналы организма. Книгу не получится читать стремительно-любой орган расписан чрезвычайно полно с разбором причин заболевания. В конце книжки создатель приводит большое колличество дыхательных практик, физических упражнений для борьбы с стрессом. Чрезвычайно советую к прочтению!
Ал Яда
«Психосоматика: тело говорит» представляет из себя интересное и хорошее управление по пониманию связи меж психологическим состоянием человека и его физическим здоровьем, это ценное пособие для тех, кто желает глубже понять себя и научиться беспокоиться о собственном теле и душе. Книжка воодушевляет на изменения и рекомендует инструменты для работы над собой, что делает её хорошей как для специалистов в области психологии и медицины, так и для широкой аудитории.
Описание и характеристики
Автор книги «Психосоматика: тело говорит» Екатерина Тур рассказывает, как важно слушать свое тело и уметь распознавать его сигналы. «Иногда болезнь действительно формируется случайно: под действием факторов, генетических поломок или стечения обстоятельств. Но чаще всего телесная боль становится отражением той душевной боли, которую человек носил в себе десятилетиями». Это ценная книга о влиянии наших мыслей и поведения на здоровье всего организма.
Из книги вы узнаете:
• Откуда берутся психосоматические заболевания?
• Какие четыре вида интеллекта человек способен в себе развить?
• За что отвечает каждый орган на психосоматическом уровне?
• Причины болезней и способы с ними справиться.
• Как быть, если вы тревожный человек?
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 355
- Размер 2×14.5×22
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-185729-5
- ID товара 2996488
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.
