В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали		1049 ₽
Райан Миа: В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали		1049 ₽
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали		1049 ₽

Эпоха великих открытий в школе девяностых годов Русаков А.С.		170 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Я получил сову! Фанбук		880 ₽
Скажите, это нормально? Ответы на 75 родительских «как» и «почему». От 0 до 3 лет		1114 ₽
В этом году я		1150 ₽

Алена

Пользователь утаил свои данные

Венера Бикбаева

Создатель рассчитывает причины, по которым люди нередко терпят неудачу, давая новогодние обещания либо стараясь внедрить в свою жизнь новые привычки, и рекомендует научно оправданные тактики для преодоления этих сложностей. Книжка начинается с анализа причин неудач, потом создатель переходит к пояснению механизмов работы мозга и, в конце концов, рекомендует определённые инструменты и техники. Текст наполнен примерами из настоящей жизни, показателями исследовательских работ и простыми упражнениями, которые можно начать применять.

Эрнест Аб

В книжке создатель открывает психологическую природу привычек, рассчитывает, почему отличные решения нередко остаются не выполненными, и почему даже сильнейшая мотивация погасает с течением времени. Приводя яркие истории клиентов, показатели научных исследовательских работ и даже юмористические наблюдения, он обосновывает, что ключ к новым привычкам — не сила воли, а знание себя и почтение к своим индивидуальностям. Книжка структурирована чрезвычайно комфортно: любая глава посвящена определённому периоду перемен — от постановки цели до преодоления 1-ых сложностей и построения системы поддержки. Создатель делится практическими инструментами: упражнениями по выявлению реальных желаний, методологиями по понижению сопротивления, советами по формированию “якорей” верного поведения.

Анна Ов

Малыми шагами к большой победе. Всецело согласна с создателем в том, что при постановке целей нередко было например, что после периода планирования, цель тут же забывалась. Однако если понимать зачем тебе это необходимо, и помаленьку пошагово делать все для её достижения, то «цели года» плавно перейдут в «итоги года», а применяя техники создателя это сделать не составляет труда. Я начала с своей небольшой цели -посещение фитнес клуба. Считаю это своей малой, однако победой.

Виолетта Зяблова

Данная книжка является великолепным мотиватором. Поможет вам доставить цели и идти к ним. Книжка даёт чрезвычайно толковые и хорошие советы для любого человека, помогает почти все понять и переосмыслить. Определенно советую к прочтению людям, запутавшимся в жизни и привыкшим кидать все на пол пути. Она станет вам отличным помощником и надёжным советником. Всецело оправдывает свою не низкую цену.

Татьяна Кришталь

Хорошая книжка для подведения результатов либо составления новых целей. Великолепно мотивирует, имеет большое колличество любопытной информации, советов, которые здорово могут вам помочь и сделать жизнь ярче и приятнее. Я покупкой довольна, стоимость чрезвычайно даже продукту соответствует

Описание и характеристики

• Книги для мотивации
• Начать жизнь заново

О чем эта книга
.Книга о том, как не бояться перемен и найти собственную «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы. Она о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.
.
.Для кого эта книга
.Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания и добиться перемен к лучшему в жизни.
.
.Фишки книги
.Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.
.
.

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Год издания 2023
• Количество страниц 256
• Жанр Бизнес-книги
• Издательство Манн, Иванов и Фербер
• Серия Счастливый год
• Автор Миа Райан
• Переводчик Загоруйко Михаил
• Вес 407
• Размер 2.2x15x21.5
• ID товара 2349893

• ISBN 978-5-00169-228-7

• Возрастное ограничение 16+
• Тематика Полезные привычки

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.