Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь

Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь		529 ₽
Смоерс Диана: Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь		529 ₽
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь		529 ₽
Баржак И. А. Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день		675 ₽

Возможно Вас заинтересует:

30 дней. Измените привычки, измените жизнь		1050 ₽
+100 любви к себе Практики на каждый день		1064 ₽

Описание Отзывы (3)

Описание и характеристики

Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки новой привычки!
В этой книге вы найдете инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. Вы освоите сначала самые простые привычки вроде раннего подъема и чтения книг, а потом перейдете к более сложным, таким как внимательность к мелочам и вежливость. Заодно вы узнаете, как избавиться и от вредных жизненных «приобретений», например, от алкоголизма, курения, шопоголизма, интернет-зависимости и многих других. Вы узнаете, как привыкнуть каждый день убираться, правильно питаться, ценить время, с пользой проводить досуг.
Если вы хотите жить всегда на позитиве и всего за три недели круто изменить свою жизнь к лучшему, то эта книга для вас!