| Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать |  |
549 ₽ | |
| Захариадис Деймон: Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать |  |
549 ₽ | |
| Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать |  |
549 ₽ | |
| Захариадис Д. Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать |  |
536 ₽ |
Возможно Вас заинтересует:
| И утром, когда наступает день… |  |
337 ₽ | |
| День, когда я стала взрослой |  |
1540 ₽ |
Описание и характеристики
Если ваше утро не обходится без парочки матов и кругов под глазами, то вам срочно нужна эта книга.
Деймон Захариадис — тренер по продуктивности, автор супербестселлера «Нет значит нет» и лауреат премии «Луч» — предлагает особый рецепт неизменно отличного утра. Его подход основан на 9 простых, но рабочих приемах, которые избавят вас от «посткроватной» разбитости и вечного «стресса начала дня». Бонусом идут утренние лайфхаки, приемы и правила икон продуктивности, вроде генерального директора «Старбакса», легендарного футболиста и владелицы «Синнабона».
Благодаря авторскому подходу:
⁃ мысли о пробуждении перестанут вызывать тревогу;
⁃ утро, день и вся жизнь приобретут структуру и ясность;
⁃ продуктивность повысится, а стресс снизится;
⁃ ум прояснится, и концентрация станет выше.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 208
- Вес, г 315
- Размер 1.8×14.5×21.8
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Самые нужные навыки 21 столетия
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2026
- ISBN 978-5-04-227823-5
- ID товара 3144597
- Жанры Психология, Саморазвитие
- Тематика Продуктивность, Саморазвитие, Здоровье, Личная эффективность, Полезные привычки
- Поджанр Практический
- Страна произведения Зарубежная