Творю себя с любовью. Тренинг-книга

Творю себя с любовью. Тренинг-книга		949 ₽
Метальникова Александра Андреевна: Творю себя с любовью. Тренинг-книга		949 ₽
Метальникова А.А. Творю себя с любовью. Тренинг-книга		883 ₽
Творю себя с любовью. Тренинг-книга		949 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Полюби себя сама, остальные подтянутся		345 ₽
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя		1075 ₽

Описание Отзывы (1)

Описание и характеристики

«Творю себя с любовью» — это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри — более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире.
Книга помогает:
• разобраться в своих желаниях, ценностях и истинных мотивах;
• научиться работать со страхами, сомнениями и внутренней критикой;
• восстановить контакт с телом, эмоциями и источником внутренней энергии;
• выстроить поддерживающие привычки, ритуалы и личный маршрут развития;
• найти «свою стаю», научиться учиться и двигаться к целям без выгорания.
Особенность книги — бережный, поддерживающий тон и метафорический язык, который делает работу с непростыми темами мягкой и экологичной. Задания можно выполнять в любом порядке, ориентируясь на своё состояние и запрос «здесь и сейчас».
«Творю себя с любовью» — это путь к себе шаг за шагом, через внимание, честность и заботу о собственной душе.