Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Градиент

Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Градиент		529 ₽
Холидей Райан, Хансельман Стивен: Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Градиент		529 ₽
Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Градиент		529 ₽
Дневник стоика. 366 вопросов к себе. Покетбук		477 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Интересно?.. Наблюдай ответы		305 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Один вопрос в день для хорошего настроения. Дневник на три года (цитрус)		790 ₽

Описание Отзывы (1)

Описание и характеристики

ОДНА ТЕМА — ОДИН ЦВЕТ — РАЗНЫЕ ОТТЕНКИ.
В серии «ГРАДИЕНТ» собраны лимитированные коллекции книжных хитов. Это проверенные смыслы и идеи, которые расширяют кругозор и вдохновляют на перемены.

«Дневник стоика» — это 52 практических упражнения, по одному на каждую неделю года. Они помогут справляться со страхом и тревогой, противостоять токсичным людям, не поддаваться разрушительным мыслям и сосредоточиваться на том, на что вы действительно можете повлиять.

Следуя совету Эпиктета записывать и повторять уроки, делайте записи дважды в день, отвечайте на глубокие вопросы, осваивая ключевые практики стоицизма: разделение контроля, фокус на настоящем и проверку собственных ощущений.

Эта книга станет вашим личным инструментом для спокойной, осознанной и устойчивой жизни.