Адекватный настрой 1099 ₽
Адекватный настрой за пару минут в день 1250 ₽
Калиничев Сергей Вячеславович: Адекватный настрой 1099 ₽
Адекватный настрой 1099 ₽
Адекватный настрой за пару минут в день:тренажер счастья и результативности 1007 ₽

Возможно Вас заинтересует:

КОРРЕКТ ЖИДКОСТЬ 20МЛ ГАММА С КИСТ ЕВРОСТАНД 341002 (0027) 67 ₽
Описание Отзывы (3)

Описание и характеристики

Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, возвращать внутреннее равновесие и лучше понимать себя.
Книга создана как инструмент самопомощи — для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством вины, и хочет научиться быть к себе внимательнее и бережнее.
Каждая настройка — это мини-диалог с собой, где автор мягко направляет: что почувствовать, что сказать, за чем понаблюдать. Это не теория и не мотивация, а практика — ежедневная, теплая и очень живая.

  • Тип обложки Мягкий переплёт
  • Год издания 2025
  • Количество страниц 192
  • Жанр Психология, Саморазвитие
  • Издательство Альпина
  • Издательский бренд Альпина PRO
  • Автор
  • Страна Россия
  • Вес 294
  • Размер 1.6×14.2×19.9
  • ID товара 3130781

  • ISBN 978-5-206-00587-5

  • Возрастное ограничение 12+
  • Поджанр Практический
  • Тематика Мотивация, Самосовершенствование, Саморазвитие, Самопомощь, Самооценка, Личная эффективность, Эмоциональный интеллект

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.