Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности

Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности		829 ₽
Буш Фолькер: Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности		829 ₽
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности		829 ₽

Играй настоящим. Как всё успевать и не переживать		395 ₽
Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами		820 ₽

Венера Бикбаева

Данная книжка рекомендует продуктивные методы улучшить концентрацию, структурировать мышление и развить творческие способности. Создатель с научной точностью разбирает, как перенасыщенность информации, частые отвлечения и передовой ритм жизни перегружают мозг, мешая ясному мышлению и продуктивности. Данная книжка созданна для тех, кто разыскивает методы работать с разумом, но не против него, научиться управлять своими задачами и находить баланс меж работой и персональной жизнью. Книжка основана на передовых исследовательских работах в области нейробиологии, которые создатель разъясняет общедоступным языком и рекомендует глубокое, однако понятное пояснение того, как работает мозг в условиях перегрузки.

Описание и характеристики

ОСТАВАЙТЕСЬ ПРОДУКТИВНЫМИ И ЗДОРОВЫМИ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЦИФРОВОЙ ЖИЗНИ!

Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания — а значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки.

НАШ ФОКУС СМЕЩЕН С ТОГО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО!

ЗДЕСЬ ЧИТАТЕЛИ УЗНАЮТ, КАК:
— концентрироваться на главном среди обилия информации;
— улучшить память;
— обрести спокойствие в суматошной жизни;
— сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.

«Все хотят волшебную таблетку для памяти. И расстраиваются, когда понимают, что ее не существует… Прочитав эту книгу, понимаешь, что расстраиваться не стоит. Есть проверенные способы улучшить концентрацию внимания, улучшить память. С конкретными упражнениями. Все с точки зрения науки. И никакого волшебства!» — АЛЕКСАНДР МЕЩЕРЯКОВ, психиатр, автор блога

• Тип обложки Твёрдый переплёт
• Количество страниц 416
• Вес, г 492
• Размер 2.6×14.7×22
• Издательство Эксмо
• Издательский бренд БОМБОРА
• Серия Мозг без границ. Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире
• Возрастные ограничения 16+
• Год издания 2024
• ISBN 978-5-04-197551-7

• ID товара 3053728

• Жанры Саморазвитие
• Тематика Креатив и идеи

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылкам в статье.