365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь

365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь		1099 ₽
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь		1090 ₽
Медоуз Мартин: 365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь		1099 ₽
365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь		1099 ₽

Возможно Вас заинтересует:

Если все кошки в мире исчезнут (покет)		512 ₽
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине		615 ₽

Описание Отзывы (4)

Описание и характеристики

«Начну в понедельник», «с нового года», «со следующей недели» — до боли знакомые обещания. Тот самый понедельник наступает, но цели так и остаются невыполненными.
Мартин Медоуз, автор бестселлеров по версии Wall Street Journal, сам когда-то страдал синдромом понедельника. Но потом решил задаться целью сохранить дисциплину в течение года. И ему это удалось благодаря техникам, которыми он делится в этой книге.
«365 дней самодисциплины» — это программа на каждый день с короткими упражнениями.
Они помогут держать себя в тонусе, а еще:
— выстроить систему привычек;
— повысить личную продуктивность;
— без надрыва и выгорания добегать до финиша;
— чувствовать энергетический заряд от того, что вы делаете.