Простуда – очень распространенная болезнь, которую вполне можно вылечить дома, главное соблюдать постельный режим и пить противовирусные лекарства. Ранее считалось, что купаться в душе во время болезни нельзя, так как она ухудшит состояние больного. Правда это или очередной миф?
На самом деле принимать душ во время простуды в некоторых случаях даже полезно. Это связано с тем, что во время болезни токсины и пот выделяются интенсивнее, особенно из-за повышенной температуры, и если их с тела не смыть, закупориваются поры. Как результат, могут появиться высыпания и раздражения на теле. При температуре душ также показан, поскольку он уменьшит жар и улучшит самочувствие. Однако если температура повысилась до 39, все-таки от душа следует отказаться и соблюдать постельный режим. Мыть голову не желательно из-за того, что волосы долго сохнут и если попасть на сквозняк, может просквозить и состояние еще больше ухудшиться. Если возникла большая необходимость в мытье волос, то после купания их нужно сразу же высушить феном.
Чтобы не допустить повышения температуры, лучше всего купаться в душе комнатной температуры. Горячая вода может вызвать жар, потому от горячего душа следует отказаться. Не стоит принимать душ долго, так как избыточное количество влаги может усилить выделение мокроты и начнется сильный кашель.
После душа, чтобы не допустить переохлаждения, необходимо сразу же одеться в теплую одежду. Лучше всего сразу же укутаться в одеяло и поспать.
