можно ли поправиться от арахиса

Арахис или земляной орех — ценный и вкусный продукт, который можно употреблять в сыром и жаренном виде.

Арахисовое масло широко используют в кулинарии или для приготовления различных сдобных изысков из-за чего многие ошибочно считают, что употребление арахиса в чистом виде может негативно сказаться на фигуре.

На самом деле это далеко не так. Несмотря на то, что земляной орех содержит большое количество различных витаминов и микроэлементов, он не способствует появлению лишних складочек на животике.

Мало того, именно арахис входит во многие диеты, которыми пользуются знаменитости, чтобы сохранять изящность фигуры.

Съедая по 20-30 земляных орешков в день, можно укрепить кровеносные сосуды, кости, улучшить качество волос и ногтей. А еще арахис способствует разглаживанию морщинок и исчезанию пигментных пятен.

Конечно, многие любители хорошо покушать проблемы, связанные с употреблением другой более калорийной и жирной пищи, могут переваливать на арахис из-за его маслянистости. Однако не стоит присваивать данному бобовому сверхъестественных свойств негативного характера, которые проявляются вовсе не по его вине. Возможно стоит, наоборот, как раз и заменить в своем рационе более вредные продукты арахисом.

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.