Можно ли пить кофе каждый день

Кофе уже стало неотъемлемой частью жизни современного человека. Многие уже даже перестали замечать, как не могут начать утро без чашечки кофе или как любая деловая или дружеская встреча заканчивается одной, а иногда и несколькими его чашечками. Но так ли он безвреден, и можно ли употреблять его каждый день?

Кофеин, который так уже привычно бодрит всех, входит в группу психостимуляторов, иначе говоря, веществ которые прямым образом воздействуют на центральную нервную систему. То чувство бодрости и видимой энергичности, который придает людям кофе, обусловлено тем что кофеин оказывает возбуждающее действие на нервные окончания, раздражает их не давая перейти в фазу спокойствия. Со временем человек начинает привыкать к этому чувству, и пьет кофе чтобы добиться этого эффекта. А так как в современном темпе жизни люди многое не успевают они пользуясь таким хорошо действующим раздражителем употребляют его чтобы меньше спать и больше делать. В конечном итоге это все начинает напоминать манию наркоманов. Но, конечно же, это касается не каждого кто пьет кофе, некоторые делают это только из-за любви к его вкусу.

Можно ли пить кофе каждый деньНо даже для них частое потребление кофе можно сказаться негативно, ведь среди его отрицательных проявлений можно выделить:

  • Вред для сердечно-сосудистой системы. Связано это с повышением кровяного давления, а это противопоказано людям с предрасположенностью к гипертонии.
  • Вредя для нервной системы. Ведь частое ее стимулирование может привести к повышенной раздражительности.
  • Вред для желудочно-кишечного тракта, поскольку повышает содержание холестерина в организме.

Кофе — напиток далеко не безвредный. Однако в разумных количествах пить его можно, но лучше если происходить это будет не каждый день.

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.