Можно ли какао на диете

Еще с детства нам знаком вкус какао — ароматного калорийного напитка, который давали для улучшения роста и укрепления здоровья. И не удивительно, ведь какао — продукт, изготовленный из какао бобов, в которых кладезь полезных веществ. И не зря в диеты для похудения включают напиток какао, ведь в его составе, помимо кофеина, повышающего жизненный тонус, есть полифенолы, которые притупляют чувство голода, витамины и вещества, влияющие на настроение, придающие бодрость и удовлетворение — теобромин, серотонин, фенилэтиламин.

Существует специальная какао-диета, основа которой напиток какао и горький шоколад. Диета жесткая, но обещает скинуть несколько лишних килограмм. Одна чашка горячего какао может насытить человеческий организм без дополнительного подкрепления. Так как организм нуждается в дополнительных килокалориях, он начинает сжигать уже накопившийся подкожный жир. Таким образом уходит избыточный вес. Обычно, во время похудения, люди впадают в депрессивное состояние, чувствуют усталость и раздражительность. Теобромин (близок к кофеину), который входит в состав какао, обладает возбуждающим действием на организм, и поэтому у человека нет чувства апатии и усталости. Поэтому при диете можно и нужно пить какао, но, прежде чем садиться на диету, необходимо проконсультироваться у специалиста.

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.