Можно ли консервированный горошек при диабете

К сожалению, здоровье человека со временем постепенно ухудшается, и он становится обладателем различных неприятных болезней, которые ухудшают качество жизни и самочувствие. Однако, благодаря тому, что научные исследования и медицинские разработки не стоят на месте, состояние человека даже при наличии болезни можно улучшить.

Например, многие знают, что диабет вылечить нельзя, но при своевременном приёме лекарств и правильном питании, человек будет чувствовать себя хорошо, не испытывая никакого дискомфорта. Важный момент в терапии диабета – это употребление правильных, не повышающих уровня сахара, продуктов. Страдающим диабетом, интересно будет узнать, можно ли в их рацион включать консервированный горошек.

Горошек – это разрешённый и рекомендуемый врачами, продукт, так как он обладает достаточно низким гликимическим индексом (составляет чуть менее сорока единиц), богат волокнами и клетчаткой. Консервированный горошек может быть включен в рацион диабетиков около двух раз в неделю. Однако, диетологи настаивают на том, что его лучше употреблять не в чистом виде, а с овощами, яблоком, луком, кальмарами, а заправлять любым растительным маслом, но не майонезом. Покупая консервированный горошек для диабетиков, обращайте внимание на количество сахара, которое производитель добавил.

Самые интересные новости:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.